读书，不仅让你增长知识和智慧，而且让你的心灵得到慰藉，受到滋润，特别是在新冠肺炎疫情防控期间，读书乃是宅家生活首选，增智健身的“硬核”双修。

    说起我的读书经历，体现着社会的发展和生活的变迁。作为“60后”，我们这一代人读书是从单色连环画开始的，俗称“小人书”。内容多为《西游记》《水浒传》《三国演义》《岳飞传》等中国古典文学作品。到了小学三四年级，随着识字量的增加，我开始尝试着读小说。那时的“唯课堂论”比现在厉害，认为读课外书影响学业。为了不让老师和父母看见，我就用闲暇时间偷偷地读。记得我读的第一本小说是没有书皮并且快要散掉的苏联小说《朱拉》。偷偷读的第二本书也是苏联小说《钢铁是怎样炼成的》，从此一发不可收，迷恋上了读书。

    上了中学后，我记忆最深的是一本《农奴愤》画册，没有几个文字，而是一个个雕像刻画出不同的人物，这本书第一次让我面对栩栩如生的人物雕像，通过自己的观察思考，形成自己的认知和判断。

    在大学校园读得最多的是中医类书。中医文献汗牛充栋，我不想说哪本书有用，哪本书好，我只讲对我影响最深的。第一是张仲景的《伤寒论》序，它告诉我为什么要当医生、怎样当好医生；第二是孙思邈所著的《备急千金要方》中的《大医精诚》，它告诉我当医生要有仁爱、无我、忘我三个境界；第三也是《备急千金要方》中的《大医习业》，它告诉我要当好医生需要什么样的知识结构和知识贮备。我把这三篇文章熟记于心，把它们作为中医学子前行的灯塔。

    读书为我的成长成才打下了坚实的基础，让我的身心俱健，充满力量，恰似“正气存内，邪不可干”。我受益于读书，读有益书，并把书作为良师益友，更希望身边更多的人都来多读书、读好书。读一本好书，会让你一生受益。

    （作者系辽宁中医药大学校长）

    荐书

    《翟双庆解读黄帝内经·长寿篇》翟双庆 著 中国中医药出版社

    《大医习业》说，“不读《内经》，则不知有慈悲喜舍之德”，足见《内经》之重要，但是《内经》医理深奥，文字艰涩，一直都是学习中的一大障碍。本书破解了这个难题，以训诂的方法、通俗的语言、抽丝剥茧的手法，使《内经》更易读、易学、易懂。

    《针灸秘验》彭静山 费久治 著 辽宁科学技术出版社

    《针灸秘验》是彭静山和费久治倾心之作。彭老治学严谨，临床经验丰富，善长针灸、妇儿及内科杂症。本书所述针法、取穴、案例均为临床实证有效之鉴，方法简便易行,准确实用。