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  6月8日晚，高考一结束，一名高三学生便向记者大倒苦水：今年高考考得不好，考题与平时的风格不一样，特别是数学，难度大得出奇，“想死的心都有”。她告诉记者，自己心中很不甘，读了十二年书，就败在几张试卷上，辜负了很多人的鼓励。

  湖南省桃江县职业中专高三班主任王建国表示，像这样高考后出现心理焦虑等问题的学生，每年都有很多。王建国也刚刚接到一个在深圳打工家长的电话，说他的女儿考完后便给他打电话，一直在哭，说考得不好，辜负了爸爸的期望。

  王建国说，高考后，学生心理往往会出现几种情况，一是因为考得不好或者在等待分数的过程中焦虑不安甚至产生抑郁情绪；二是经过长期紧张的高三生活，突然释放了所有压力，结果出现过度狂欢，有的学生集体喝酒庆祝、有的在网吧彻夜不眠；三是和同学们相处久了，突然要回家，感到失落和孤独，特别是对于一些留守学生来说更是如此。

  记者还采访了几个学校的高三老师和班主任，了解的情况大致相同。他们建议：学校在考前应该做好学生心理疏导，让他们对高考有一个正确的看法；高考后，可以组织一些集体活动，缓解学生孤独和焦虑的情绪；对于留守孩子，家长可以把孩子接到身边，让他们享受一下亲情温暖；还可以组织学生进入企业体验生活，体验工作的不易。

  湖南省益阳市教育局6月9日发出《关于高三学生考后安全告家长书》，提醒家长“不能让子女在考后因过度放松而忽视自身安全”。

  《告家长书》建议家长，一是教育子女不要采取过激的放松方式。让孩子按照自己的节奏和方式来进行调整，多和同学一起聚会、唱歌、运动等。不能把放松变成放纵，不能因为“疯狂”而导致悲剧。

  二是教育子女注意外出旅游安全。尽量不要独自一人出行，几个朋友结伴而行相对比较安全。

  三是防止子女情绪抑郁，对考分过度焦虑。建议孩子多出去与朋友聊天、散心，分散自己的注意力，用充实的生活“迫使”自己忘记高考，缓解焦虑。

  ■记者 阳锡叶 通讯员 刘友良