■邢筱萍

  事关学生的健康，体育无疑是重要的，但是在现实的教育教学中却容易被忽视。面临学业和升学压力，中学的体育特色该怎么打造？

  做好顶层设计 整合体育资源

  在中学开展阳光体育运动、确保每天锻炼一小时的关键是结合学校实际，做好顶层设计，统筹协调运行。

  中关村中学经过调研，根据师生需求，共同寻找了提升体育锻炼的6个关键成功因素：理念、师资、设施、方式、课程、社团。

  学校确立的“激发运动兴趣、掌握运动技能、养成锻炼习惯、奠基一生幸福”的理念常讲常新，深入人心；鼓励教师成名成家，并招收篮球、舞龙、武术、手球等多名高水平的运动队员到校任教；体育设施方面，除室外塑胶操场外，修建了篮球馆、武术馆、乒乓球馆、击剑馆、健身房、围棋、象棋教室等室内场馆。

  学校不断创新体育锻炼方式，确保学生每天锻炼一小时，春、夏、秋三季上课间操，冬季进行10圈折返跑，每日活动量在1500米。群体性的运动异彩纷呈，5月的体育文化节、9月的运动会、各年级的球类班级联赛、校园定向越野、趣味运动会等，调动了学生运动的积极性。

  丰富校本课程 激发运动兴趣

  学校加强了体育课程建设，积极研发校本课程，编写了校本教材，开设了击剑、跆拳道、健美操、打花棍、舞龙舞狮等十几个门类的校本选修课程，每周二、三下午，为学生提供丰富、宽泛的自主选择运动项目。同时，开展健康讲座、开办减脂运动等相关健康课程，推进学生体质健康协调发展。

  学校改革学生选课模式，实行跑班教学，混班上课。在完成国家必修体育课程的前提下，根据体育教师自身专业特长安排课程，高中学生依照自己的兴趣和喜好选课。

  多元的运动项目，方便了学生选择适合自己的锻炼方式，学生参与热情高涨；非物质文化遗产体育项目的开展，使源远流长的民族体育技法、精神和文化在校园得以传承与弘扬。

  组建体育社团 促进特长发展

  中关村中学坚持“普及与提高相结合，建设一流竞赛社团”的原则，组建了篮球、武术、田径、无线电测向、健美操、足球等多个体育社团。

  学校武术队建队20年，每年存量队员50多人，多次出国交流互访，展现了中华武术的无穷魅力。田径队、无线电测向社团参与学生众多，培养出了一大批优秀运动员。学校还是北京市中学生篮球联赛的人才培训基地，班班有球队，年年有联赛。

  在市区女子田径比赛中屡获殊荣的高三年级学生卢晨晨说起学校，洋溢着无比的热爱之情。“学校很关注我们体育特长与学业成绩的齐头并进。我很喜欢这样的氛围。”

  （作者系北京市中关村中学校长）